فلوت فشار خون را کم می‌کند
گوش دادن به موسیقی فلوت آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. نتایج تحقیق جدید محققان ژاپنی نشان می‌دهد، گوش دادن به موسیقی فلوت موجب کاهش فشار خون می‌شود.
محققان اظهار کردند: افرادی که در معرض فشار خون بالا هستند و به مدت ۳۰ دقیقه در روز، پنج روز در هفته و به مدت یک ماه به موسیقی آرام گوش می دهند، ضربان قلب آنان کاهش قابل توجهی دارد.
شایان ذکر است، فشار خون بالاتر با آسیب های قلبی و عروقی همراه است. تصور می شود که موسیقی درمانی باعث افزایش سطح دوپامین، کند شدن فعالیت مغز و منجر به تغییر در خلق و خوی، اضطراب و استرس می شود.
محققان افزودند: گوش دادن به ساز پیانو نیز با همین نتایج همراه است. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند گزینه ای برای جلوگیری از فشار خون باشد.
نتایج این تحقیق در نشریه Clinical Hypertension منتشرشده است.
ساز فلوت
ساز فلوت یکی از سازهای بادی چوبی در موسیقی کلاسیک، جَز، راک، پاپ و … است که صدای بسیار دلنشین و گیرا دارد، اما متاسفانه در کشور ما عامه مردم آن را نمی‌شناسند. این ساز به صورت تکنوازی یا به همراه سازهای دیگر نواخته می‌شود. اگرچه در ابتدا ممکن است با دیدن ساختمان کامل و پیشرفته فلوت، فراگیری و نواختن آن اندکی دشوار به نظر برسد، ولی مطمئن باشید که با کمی پشتکار و علاقه می‌توانید نواختن آن را آغاز کنید.